Csarnai Borbála
integrál szemléletű mentálhigénés tanácsadó
Integrál szemléletű, egyéni önismereti folyamatokat kísérek.
Az önismereti ülések segítenek közelebb vinni a saját igazságaidhoz, elakadásaidhoz, erősségeidhez, és előremozdítják a kibontakozásodat a teljesség felé vezető úton. A mentálhigiéné és az integrál pszichológia eszköztárával, rendszerszemléletben dolgozok, amit szükség szerint coaching, NLP, művészetterápiás és testtudatos módszerekkel egészítek ki. Foglalkozom általános személyiségfejlesztéssel, családi minták feltárásával, érzelemszabályozással, kapcsolattisztázással és gyászfeldolgozással.
A képesítéseim
Mentálhigiénés családkonzulens (folyamatban), Pázmány Péter Katolikus Egyetem
Mentálhigiénés prevenció specialista, Pannon Egyetem Humántudományi Kar
Integrál önismereti és párkapcsolati tanácsadó, Integrál Akadémia
Pedagógia szakos bölcsész, ELTE Pedagógia és Pszichológia Kar
A történetem
Az egyéni ülések mellett időszakosan női önismereti tánc workshopokat és asszertív kommunikációs tréningeket tartok.
A pszichológián túl közel áll hozzám a természet, az állatok, valamint szenvedélyem a tánc és az éneklés, ezekkel szeretem leginkább kifejezni magam.
Szolgáltatásaim
Útmutatás szakemberválasztáshoz
Egyéni önismereti beszélgetések
Díjmentesen segítek kiválasztani a megfelelő szakembert
30 percben átbeszéljük, milyen helyzetben vagy, milyen problémacsomag kapcsán kérsz útmutatást, milyen erőforrások állnak rendelkezésedre. Segítek eligazodni a különböző lehetőségek között, hogy együtt megtaláljuk a számodra megfelelő irányt!
Jelentkezz a 30 perces online konzultációra!
Az útmutatás díjmentes, keress bizalommal.
Egyéni önismereti ülések
A cél, hogy egyre mélyebben megismerd önmagad, saját térképedet, ráláss a működési mechanizmusaidra és mintáidra, és megtaláld magadban azokat a válaszokat és erőforrásokat, amik a lelked középpontjából erednek.
Én a folyamat közben teljes elfogadással állok a te egyéni valóságodhoz és együtt tesszük össze az élményeid puzzle-darabkáit. Vannak olyan ajtók, amiket egy bizalmi térben, együtt, könnyebb kinyitni.
Hogy felfedezd, mi a legjobb neked, nőjön a bizalmad önmagadban és a kapcsolataidban.
Hogy a saját magad elől rejtett, megnyilvánulatlan részek is szabadon felszínre jöjjenek, feloldódjanak az elakadások, hogy szabadon áramoltasd az összes képességedet, energiádat, minden énrészedet.
Hogy azt érezd, rendben vagy – úgy, ahogy vagy, ott, ahol épp tartasz.
Az úton én is rajta járok, így szívvel-lélekkel együtt tudok lenni a nehézben és az örömben is, hiszen saját magam is ismerem és élem a folyamatot.
Az egyéni önismereti ülések részletei
Online és személyesen (Budapest II. kerület), magyar és angol nyelven is fordulhatsz hozzám.
Az első találkozás célja, hogy jobban megismerjük egymást és átbeszéljük, hogy mivel érkezel. Ez egy próba alkalom, amely során ráérzünk a közös munka ízére és megbeszéljük, hogyan szeretnénk továbbhaladni.
Elköteleződés esetén egy 12 alkalmas egyéni folyamatot indítunk, amely során heti, fix időpontban találkozunk és haladunk a témáddal.
Egy alkalom díja 18 000 Ft.
A rendszeres találkozások stabil pontot jelentenek egy bizonytalan életszakaszban és megerősítést a tettek időszakában.
Kérj időpontot!
Csarnai Borbála
integrál szemléletű mentálhigiénés tanácsadó
Csarnai Borbála E.V.
Nyilvántartási szám: 32130103